Kit para quedarte en casa: suministros para 72 horas
Lo que conviene tener a mano para aguantar en casa unos días si se cortan la luz, el agua o las comunicaciones, sin tener que salir.
En resumen. Para quedarte en casa necesitas comida que no se cocine, agua, luz sin red eléctrica, radio de pilas, batería externa, botiquín, higiene y efectivo. Lo más habitual en una emergencia es el confinamiento, y la Comisión Europea lo considera complementario a la mochila para salir.
Por qué quedarse en casa es lo más habitual
Protecció Civil de Catalunya explica que lo más habitual es el confinamiento y que la evacuación solo se pide de forma excepcional. Su subdirector general de Programes, Sergio Delgado, lo resume así: «En cas de dubte, autoconfinament» Protecció Civil de Catalunya, vía NacióDigital.
La Comisión Europea separa los suministros del hogar, para quedarse en casa, de la mochila de emergencia, para evacuar, y dice que son complementarios Comisión Europea (octubre de 2026). Esta página es la primera; la otra es la mochila de salida. Usamos «kit para quedarte en casa» porque es como lo busca la gente; la Comisión pide no llamar «kit de emergencia» al de casa para evitar confusión con la mochila Comisión Europea (octubre de 2026).
Qué cubrir
La Comisión enumera estas necesidades básicas para el hogar. No da cantidades Comisión Europea (octubre de 2026).
- Comida que se conserve a temperatura ambiente, que no necesite calentarse, con poca o ninguna agua y lista para comer o de preparación sencilla.
- Agua almacenada para beber, cocinar lo básico y la higiene.
- Calefacción o refrigeración alternativa e iluminación. Para la luz, mira la lámpara LED y las linternas.
- Medicamentos y material de primeros auxilios, incluida medicación extra si la necesitas. Aquí no damos consejos médicos.
- Higiene personal y saneamiento, incluido cómo usar el inodoro y gestionar los residuos.
- Radio con pilas y baterías externas cargadas, para recibir avisos y seguir comunicado. Mira las radios de pilas y las baterías externas.
- Efectivo en billetes pequeños y monedas para compras esenciales, y un pago digital sin conexión donde exista.
Además, la Comisión incluye en la preparación del hogar un plan familiar, a las mascotas, la mochila de evacuación y unos conocimientos básicos (primeros auxilios y cómo comportarse en cada tipo de emergencia) Comisión Europea (octubre de 2026).
Lo que añade Protecció Civil de Catalunya para el confinamiento
Al equipo básico (agua, móvil con cargador, batería externa, radio y linterna con pilas de repuesto, botiquín con la medicación habitual, documentación, tarjeta y efectivo), Protecció Civil suma para quedarse en casa higiene personal y alimentos de larga duración que no necesiten cocinarse; también cita velas, encendedores o cerillas Protecció Civil de Catalunya, vía NacióDigital.
Sobre las velas. Las fuentes no coinciden del todo. Esa lista las incluye, pero la propia Protección Civil de Catalunya avisa de que una vela sin vigilar puede provocar un incendio Protecció Civil de Catalunya, y el 112 de Castilla-La Mancha pide no usar velas ni cerillas durante ni justo después de un terremoto 112 Castilla-La Mancha. La Comisión menciona encender velas solo como una habilidad práctica que conviene ensayar Comisión Europea (octubre de 2026). Por eso, en esta web proponemos la luz sin llama como primera opción y la vela solo como último recurso si el apagón se alarga, para ahorrar batería de las linternas, con soporte estable, lejos de cortinas y papeles, y nunca sin vigilar criterio editorial.
Dónde guardarlo y cuándo revisarlo
- La Comisión propone integrar los suministros con los de todos los días, sin necesidad de un espacio específico Comisión Europea (octubre de 2026).
- Revisarlo una o dos veces al año, por ejemplo al empezar y al terminar la temporada de incendios, según el Servicio de Protección Civil de Canarias Gobierno de Canarias, vía Diario de Avisos.
- Aprender a usar el material antes de necesitarlo y ensayar el plan familiar Comisión Europea (octubre de 2026).
Para una lista con casillas, usa la checklist imprimible; para las cantidades, Monta tu kit; si quieres gastar poco, el kit económico.
Productos para el kit de casa
Los modelos concretos están en las fichas de «Selección», sin precios. No hemos probado los productos.
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Radio de pilas o de manivela
Que funcione sin enchufe y sintonice emisoras locales. Es la forma más simple de seguir la información oficial si fallan móvil e internet.
Lámpara LED de pilas o recargable
Alternativa a las velas: Protección Civil de Catalunya avisa de que una vela sin vigilar puede provocar un incendio.
Linterna LED
Con pilas estándar para poder reponerlas. Guarda las pilas de repuesto aparte.
Batería externa (power bank)
Mira que traiga el cable de tu móvil. Cárgala de vez en cuando.
Pilas de repuesto
Del tipo que usan la radio y las linternas. Revisa la caducidad.
Botiquín básico
Elige uno ya montado y revisa su contenido y caducidades. Para saber cómo usarlo, consulta fuentes sanitarias oficiales; esta web no da pautas médicas.
Kit de higiene personal
Lo mínimo para varios días: jabón, cepillo, toallitas.
Bolsas de basura resistentes
Para residuos y para proteger cosas de la humedad.
Fuentes
- Comisión Europea: guía de autosuficiencia de 72 horas para la población (SWD(2026) 826 final, 30-10-2026) (Organismo público)
- NacióDigital: el kit de emergencias que recomienda Protecció Civil de Catalunya (Medio de comunicación)
- Protecció Civil de Catalunya, recogido por 3Cat (plan familiar) (Medio de comunicación)
- 112 Castilla-La Mancha: consejos ante terremotos (Organismo público)
- Diario de Avisos (Canarias en Red, 14-09-2026): el kit que pide el Gobierno de Canarias para evacuar (Medio de comunicación)
Lo que esta página no cubre
La guía de la Comisión no fija cantidades ni habla de caducidades: lo que decimos de ambas viene de otras fuentes o es criterio editorial. No hay una fuente oficial española que dé una lista completa y distinta para quedarse en casa; la parte de Protecció Civil de Catalunya la recogemos a través de la prensa. No damos consejos médicos, ni tratamos generadores o cocinar con llama.
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