Checklist imprimible del kit de emergencia de 72 horas

La lista base del kit, con casillas para ir marcando lo que ya tienes. Imprímela o guárdala en PDF.

Esta es la lista base para una persona. Si quieres las cantidades según cuántos sois, cuántos días y qué te preocupa, usa Monta tu kit; si necesitas añadir cosas para una situación concreta, mira los escenarios. Cada elemento está explicado, con su fuente, en el kit base.

Imprimir la lista

Agua y comida

• Agua potable
• Comida que no se estropee
• Barritas, frutos secos, galletas
• Abrelatas manual

Luz, información y energía

• Radio de pilas o de manivela
• Linterna
• Pilas de repuesto
• Batería externa y cable del móvil

Documentos y dinero

• Copias de documentos importantes en bolsa estanca
• Efectivo
• Lista de teléfonos en papel

Salud e higiene

• Medicación habitual
• Botiquín pequeño
• Higiene personal
• Bolsas de basura

Abrigo y mochila

• Mochila, cerca de la puerta
• Ropa de recambio
• Manta térmica
• Silbato

Para revisar con el plan familiar

• Una persona de contacto fuera de casa, apuntada en papel y en el móvil
• Un punto de encuentro acordado si no podéis volver a casa
• Copia en papel de los teléfonos importantes

Lista de criterio editorial a partir del kit base de la web, con las fuentes citadas en esa guía. Última revisión: 3 de noviembre de 2026.